Cuaderno de Ejercicios →
CUADERNO DE VERANO
Para. Para para ti.
4 quincenas · ejercicios · recomendaciones · encuentros online · 12 €
Este verano te propongo parar: parar de mirarte desde fuera. Parar de pedir permiso. Parar de cuidar a todo el mundo antes que a ti.
Parar para ti.
El Cuaderno de Verano no es un curso de feminismo, aunque aprenderemos feminismo. No es un club de lectura, aunque leeremos. No es un taller, aunque haremos ejercicios. No es una terapia, aunque probablemente acabemos hablando de nosotras. De lo que callamos. De lo que escondemos en lo más profundo.
Esto es una invitación a experimentar el patriarcado desde tu propia piel. A observar lo que hemos normalizado. Y a mirar de otra manera. A mirarnos de otra manera, a nosotras y entre nosotras. A querernos.
Cuatro quincenas. Cuatro puertas de entrada al mismo asunto.
01
Mirar
Cómo nos enseñaron a mirarnos desde fuera. La depilación, los bañadores, las fotos borradas, la gordofobia. Todo eso que el patriarcado convirtió en normalidad estética.
Material: 1 jul
Encuentro: 14 jul, 11h o 19h
02
Sentir
Tu cuerpo no es un adorno. Es un territorio. De placer, de movimiento y de acción. Cómo vivimos en él cuando dejamos de observarlo y empezamos a sentirlo.
Material: 15 jul
Encuentro: 28 jul, 11h o 19h
03
Escuchar
El verano es el momento perfecto para leer, escuchar, ver, probar. Pero, ¿a quién escuchamos? ¿A quién leemos? ¿Por qué todavía nos cuesta tanto escuchar a las mujeres?
Material: 29 jul
Encuentro: 11 ago, 11h o 19h
04
Disfrutar
Autocuidado. No el del marketing. El real. Priorizarte. Elegir según tus deseos. Ocupar espacio sin disculparte. Disfrutar de tu tiempo, tu cuerpo y tu vida sin tener que ganártelo primero.
Material: 12 ago
Encuentro: 25 ago, 11h o 19h
Cómo funciona
Cada quincena recibirás por correo un PDF. Para leer donde prefieras: en pantalla, en una tableta o incluso impresa. No hace falta hacerlo todo. Elige al menos un ejercicio y hazlo a tu ritmo.
Al final de cada número haremos un pequeño cuestionario: qué ejercicio hiciste, qué descubriste y qué pregunta te llevas. No es un examen. Es una forma de parar un momento a cerrar el tema antes de iniciar el siguiente.
Y durante el verano haremos 4 encontraremos online, en grupo pequeño, para hablar de lo que cada una ha vivido. Te recomiendo que te conectes al menos a uno.
Los cuadernos incluyen diferentes propuestas para cada tema, con formato ejercicio, reto (para compartir, si quieres) o juego.
También encontrarás recomendaciones para profundizar. Lecturas, series, documentales, artículos, lo que vaya encajando con cada tema. Y si te apetece ir más allá, en el grupo privado de Facebook, además de los retos, puedes comentar lo que quieras: lo que te ha hecho pensar, lo que te ha costado, lo que se te ha ocurrido a ti. Entras cuando quieras, comentas si te apetece.
Precio e inscripción
No necesitas experiencia previa. No necesitas haber leído teoría feminista. No necesitas hacerlo perfecto, ni bien, ni regular.
Solo curiosidad. Y ganas de dedicarte un rato este verano.
12 €
Incluye todo: las cuatro quincenas, materiales en PDF y acceso al grupo privado.
Encuentros. Durante el verano haremos 4 encuentros: 14 y 28 de julio; 11 y 25 de agosto. No son ni obligatorios ni imprescindibles para aprovechar el Cuaderno. Eso sí, si te viene bien conectarte (al menos a uno), son recomendables 😉
Rellena el formulario y realiza el pago. En cuanto lo tenga, te confirmo la plaza y recibirás un correo de bienvenida con las fechas, el enlace al grupo de Facebook.
Bizum
637 588 925
Noelia Terrer Bayo
Transferencia
ES61 1465 0100 96 1758566104
BIC: INGDESMMXXX
¿Vives fuera de España y ninguna opción te resulta cómoda? Escríbeme y buscamos una alternativa.
Quiero apuntarmeObjeciones frecuentes
Las preguntas frecuentes suelen ser: ¿cuánto cuesta? ¿cuándo empieza? ¿cómo me apunto? Pero eso ya lo he explicado bien. Creo.
Pero de las preguntas y comentarios que he recibido, he preparado esta lista de objeciones frecuentes. Que es otra cosa. He pensado: ¿Qué podría estar frenándote antes de apuntarte?
Además, la autocrítica es lo primero, así que me también me he preguntado: ¿qué puede estar frenando de mí? Y he intentado responder con honestidad.
La palabra «cuaderno»
Puede sonar bien o puede sonar mal. Suena bien porque suena ligero, accesible, diferente. Suena mal si piensas que es algo poco profundo. O que son deberes. O que hay que escribir mucho.
Vamos a ver. No le falta profundidad, pero sigue siendo ligero. No son deberes, pero te apetecerá dedicarle un rato. Y no hay que escribir mucho. Ni hablar mucho. Si no quieres.
Porque si eres como yo, que te pones y no tienes fin, puedes desfogarte sin problema. Pero no es obligatorio.
El verano puede ser el momento perfecto o el peor de todos
Puedes pensar: «Ahora tengo tiempo de pensar en el patriarcado y cómo afecta a mi vida» Pero también: «¡Qué dices! Ahora desaparezco y no pienso en nada.» Las dos son válidas. Vacaciones, pueblo, familia, trabajo estacional, viajes. No vas a estar pensando en rollos teóricos ni haciendo terapia.
Pero muchos ejercicios los puedes hacer simplemente observando lo que hay a tu alrededor. Lo que haces, lo que piensas, lo que sientes. Luego un ratito para comentarlo. Y si no te apetece seguir el ritmo que marcamos, lo ves por la noche, dos semanas después… o todas en septiembre.
Es tu cuaderno. Tú mandas.
Ejercicios para pecar, menudo invento. Vete tú a saber si luego me va a gustar
Cierto. No es una charla, ni una actividad cultural, ni una recomendación al uso.
El Cuaderno no tiene precedentes y te cuesta imaginar cómo será.
Pero mira un poco más arriba: ahí tienes ejemplos reales de algunas páginas. O te lo puedes tomar como una aventura. Total, son 12€. ¡Y es verano!
Pecados Patriarcales me suena muy intelectual
Las mujeres que me conocen saben que soy más bien cercana. Me gusta investigar y leer, pero sobre todo me gusta traducirlo al lenguaje coloquial.
Esto no es para mujeres muy leídas ni para las que saben mucho de feminismo. Pero, ojo: si estás muy leída y sabes mucho de feminismo, lo puedes gozar igual.
Y si no tienes ni idea de feminismo, vas a disfrutar y, sin darte cuenta, te llevarás un aprendizaje extra. De ese que, como las compresas en los anuncios, no se nota nada.
El miedo a exponerse
No hace falta exponerse. Puedes hacer el Cuaderno tú y solo tú: leerlo, hacer los ejercicios, guardártelos para ti. Nadie tiene por qué enterarse.
Si además vienes a algún encuentro, cuentas lo que quieras o escuchas en silencio, como prefieras. Y si te apetece compartir en el grupo de Facebook, también es cosa tuya, cuándo y cuánto.
La única norma es tratarnos bien. Todo lo demás, tú decides cuánto enseñas y cuánto te guardas.
Yo misma
Tiendo a explicar el valor intelectual de lo que hago. Pero no siempre queda igual de claro el placer. Y el Cuaderno tiene mucho placer dentro.
En mis textos hay gente que ve reflexión, observación, patriarcado, desaprendizaje. Y piensa: «Esto parece interesante.» Pero no necesariamente piensa: «Qué ganas.»
Por si he vuelto a pecar de eso, te lo digo claramente porque se trata de eso: qué poco nos disfrutamos. ¡Hagámoslo más!
Qué poco nos disfrutamos. Y cuánto lo merecemos.
Es el momento de parar. Para nosotras. Y pensar juntas.